A citrus, um alimento conhecido por sua copiosa ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro comum contra gripes e constipações Casca de laranja e prevenção de lesões esportivas por décadas. Contudo, para além da polpa, a casca da laranja esconde um manancial de vantagens para a saúde que frequentemente é desprezado. Este artigo investiga as múltiplas vantagens dessa seção subestimada da frutífera e como integrá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não jogue fora as pelagens cítricas! Suas propriedades podem clarear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente passe a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais claro.
2) Cuidado Natural para Incapacidade de dormir: O cheiro da pele cítrica tem aplicações na aromaterapia, especialmente no tratamento da dificuldade de dormir. Pelagem cítrica seca e fervida pode ser respirada para estimular descanso e um repouso restaurador.
3) Purificação e Saúde da Pele: As qualidades adstringentes da pele cítrica auxiliam a expulsar células falecidas e pontos negros, promovendo uma pele salubre e limpa. Use as cascas diretamente no face, mas previna-se contra a contato ao sol após o tratamento.
4) Combate à Caspa: A pelagem cítrica, um umectante orgânico, pode diminuir a descamação. Use casca de laranja triturada no cabelo no período noturno para melhores resultados.
5) Ajuda no Manejo da Asma: As peles cítricas podem aliviar a asma, auxiliando a eliminar concentração de muco e secreção que obstruem a ventilação.
6) Sossego para Dores de Cabeça: As cascas de laranja também são eficazes na diminuição de cefaleias e indícios de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a fazer é deixar secar as cascas de uma fruta cítrica, cozinhá-las com três recipientes de H2O e inalar seu aroma. Para facilitar essa atividade, ponha a água quente com as cascas em uma bacia, chegue seu rosto perto (mas seja cauteloso para não se ferir) e envolva com uma pano.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você tiver mau hálito, permita que o cheiro de fruta da casca de laranja o ajude a enfrentar esse problema. Simplesmente passar a pele de laranja em seus dentes e tecidos gengivais e prontamente o odor desagradável vai desaparecer. Você deve fazer isso todos os dias para conseguir resultados definitivos.
Formas de Consumo: A casca de laranja pode ser ingerida de várias formas, como em infusões, mastigada (para os que toleram sua acidez), e empregada em receitas de bolos e geleias. É importante limpar bem a pele antes de seu aplicação.
Benefícios Adicionais: Além dos vantagens já mencionados, a pele cítrica:
- Melhora a processo digestivo, a acidez estomacal e o sistema digestivo.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a higiene oral.
O aproveitamento completo da laranja, incluindo sua pele, oferece vários vantagens à saúde. Estes vão desde a aperfeiçoamento da saúde bucal até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao consumir laranjas, leve em conta também as benefícios de sua casca e incorpore-a ao seu estilo de vida para um saúde aprimorado. Não se olvide de consumir a frutífera inteira, usando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio saudável.