A citrus, um fruto conhecido por sua rica vitamina C, tem sido um tratamento doméstico comum contra influenzas e Benefícios da casca de laranja para a pele constipações por décadas. Contudo, além da parte carnuda, a casca da laranja esconde um manancial de benefícios para a saúde que frequentemente é desprezado. Este texto investiga as diversas vantagens dessa parte desvalorizada da frutífera e o modo como integrá-la ao seu dia a dia.
1) Clareamento Dental Natural: Não descarte as cascas de laranja! Suas características podem branquear os dentes e remover marcas. Simplesmente esfregue a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Insônia: O cheiro da casca de laranja tem usos na terapia de aromas, inclusive no combate da insônia. Casca de laranja seca e fervida pode ser respirada para estimular relaxamento e um sono restaurador.
3) Limpeza e Saúde da Pele: As qualidades secantes da casca de laranja auxiliam a remover células falecidas e cravos, fomentando uma cútis saudável e limpa. Use as cascas diretamente no face, mas previna-se contra a exposição ao sol após o procedimento.
4) Luta à Caspa: A casca de laranja, um hidratante orgânico, pode diminuir a caspa. Aplique pelagem cítrica moída no cabeleira no período noturno para melhores efeitos.
5) Ajuda no Manejo da Asma: As peles cítricas podem aliviar a problemas respiratórios, ajudando a remover concentração de muco e catarro que dificultam a ventilação.
6) Alívio para Migrañas: As peles cítricas também são eficazes na redução de dores de cabeça e sintomas de ansiedade e melancolia. Tudo que você tem a fazer é deixar secar as peles de uma fruta cítrica, cozinhá-las com três copos de H2O e inalar seu aroma. Para facilitar essa tarefa, ponha a H2O quente com as peles em uma vasilha, chegue seu rosto perto (mas seja cauteloso para não se ferir) e envolva com uma toalha.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você tiver halitose, permita que o cheiro cítrico da pele cítrica o ajude a enfrentar esse problema. Basta passar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e prontamente o odor desagradável vai embora. Você deve realizar isso todos os dias para conseguir resultados permanentes.
Formas de Uso: A pele cítrica pode ser consumida de várias formas, como em infusões, mastigada (para os que suportam sua amargura), e empregada em receitas de bolos e conservas. É essencial limpar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Extras: Além dos vantagens já mencionados, a casca de laranja:
- Melhora a processo digestivo, a acidez estomacal e o trato intestinal.
- Previne colesterol elevado.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
O aproveitamento integral da laranja, abrangendo sua casca, traz vários benefícios à saúde. Estes vão a partir de a melhoria da saúde bucal até o reforço do sistema de defesa. Assim, ao consumir laranjas, leve em conta também as vantagens de sua casca e incorpore-a ao seu estilo de vida para um saúde aprimorado. Não se olvide de consumir a frutífera completa, aproveitando tanto o líquido quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio saudável.